各有关离退休人员：
为使我校离退休人员学习到更丰富养生知识，平日注重养生，达到健康长寿，尽享天伦之乐的目的，离退休处、校老年大学特于本学期开设免费养生班，向大家讲授养生内容。聘请我校原老干部处处长李文煊担任主讲教师。李文煊同志常年从事养生研究和授课，编写了15万字的养生教材，现年83岁，仍身体健壮，具有丰富养生经验。
授课内容：按摩八段锦、312经络锻炼法等
报名时间：9月10日―9月13日
报名地点：离退休处综合办公室
上课时间：自9月16日起，每周一上午9:00―11:00
上课地点：启航活动中心二楼230房间
凡我校离退休人员，均可享受免费参加学习。因受场地座位限制，限报30个名额，额满为止。
附: 按摩八段锦是我国特有的一种健身方法。他的特点是肢体运动与穴位按摩相结合，动作简练，全面而又效果显著，可躺在床上做，特别适合亚健康人群、中老年人和有慢性病的人锻炼。古往今来，不少耄耋老者，皓首童颜，精力过人，健康百岁，不乏其人，他们健身长寿之秘就是练此功。哈军工副院长李懋之，以按摩八段锦健身，活了一百零三岁。
离退休处
校老年大学