为引导青少年树立正确价值观，护航其身心健康成长，6月16日，哈尔滨市老科协“科普大讲堂”报告团成员、我校杨玉洁教授走进宾县第六小学，为同学们带来一场主题为 “引导青少年身心健康成长的辩证理念”的精彩报告，为莘莘学子的成长之路点亮明灯。
讲座开场，杨玉洁教授便紧扣“努力培养自己乐观、向上、积极快乐的心态”这一关键要点，展开深入阐述。她以青少年成长中常见的困惑为切入点，语重心长地指出，学会换位思考是理解他人、化解矛盾的 “金钥匙”。面对生活中的难题，切不可放大困惑，而应保持理性。她用一个个生动鲜活的案例、一句句通俗易懂的话语，教导同学们学会对自己说“不要紧”，以积极乐观的心态直面挫折，让同学们真切领悟到良好心态对成长的重要意义。
在谈及“要学会抓住主要矛盾”时，杨教授着重强调了高等教育在个人发展进程中的深远意义，为同学们勾勒出清晰的奋斗方向。围绕“增强紧迫感，培养自制力”这一话题，杨教授倾囊相授三点实用建议。她鼓励同学们养成良好学习习惯，从知识探索中寻觅乐趣，实现从“要我学”到“我要学”的转变；科学规划学习时间，合理安排作息，以高效的学习节奏提升学习效果；锤炼毅力，锻造坚强品格，在困难面前绝不轻言放弃。这些切实可行的学习方法，为同学们的学习生活提供了极具价值的指导。
在“排除干扰、轻装上阵”环节，杨教授特意提及“网虫的后果”，敲响网络沉迷危害的警钟，提醒同学们警惕其对身心健康和学业成绩造成的负面影响。同时，她倡导同学们保持自然、平和的心理状态，不过分苛求完美，从容应对学习与生活中的种种挑战。
讲座尾声，杨教授以“善于吃亏，乐于奉献，牢记责任” 寄语同学们。她深情阐述“吃亏是福，奉献是金”的深刻内涵，激励同学们在帮助他人、奉献社会的过程中，收获心灵的满足与成长，提升自身品德修养与社会责任感。
整场讲座中，杨玉洁教授凭借深入浅出的讲解、丰富详实的案例以及亲切和蔼的态度，赢得了同学们此起彼伏的热烈掌声。讲座结束后，同学们纷纷表示，此次学习不仅收获了实用的心理调适方法和高效的学习技巧，更深入理解了身心健康成长的辩证理念，对未来的学习和生活满怀信心与期待。这场满载智慧与关怀的报告，将如璀璨星光，照亮宾县第六小学同学们的成长征途。
图文来源：哈尔滨市老科协